贵州省人民医院产科主任、主任医师曾晓玲：怀孕期间关键在于规律均衡膳食，燕窝所含氨基酸和微量元素，1～2个鸡蛋即可替代；海参虽高蛋白，但其质量与必需氨基酸含量与牛奶、鸡蛋、瘦肉相当。‌确保日常摄入足量奶、蛋、瘦肉、鱼虾类更为重要。‌

贵州日报天眼新闻记者

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